健康生活
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花蓮義煮團賑災行動:食材整合到暖湯上桌的全紀錄
花蓮賑災現場的熱食紀錄,展現出暖湯比冷乾糧更能安定人心與補充營養。本文以花蓮志工廚師的行動為背景,結合中醫食療觀點,說明如何透過南薑、香茅等食材,達到健脾補氣、促進消化與安神的作用。內容涵蓋熱食對災民能量與蛋白質補充的效果、長者與兒童在避難所飲食的特別需求,以及鹽分與電解質的調整建議。研究指出,熱湯能顯著提升進食意願,並減少焦慮與失眠的比例。文章也整理出適合在資源有限環境下的一鍋粥或湯品搭配方式,讓米飯、蛋白質與蔬菜的組合兼顧能量與心理支持。透過這份完整紀錄,讀者能理解「一碗熱湯」如何成為災後最實際的安慰與支撐力量。-
健康知識
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花蓮縣 光復鄉
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樂業國際事業推「情緒 Reset 2025」正念療癒體驗,帶你找回平靜與專注力
樂業國際事業將於9/24舉辦「情緒Reset 2025|正念療癒體驗」,邀104人力銀行特聘講師吳辰杰授課,帶領30位學員透過正念練習,reset情緒、釋放壓力,重拾平靜與專注力。-
健康知識
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台中市
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樂業國際「科學芳療·聊心室」進駐臺中社創基地 以跨界創新推動永續健康藍圖
樂業國際「科學芳療·聊心室」進駐臺中社創基地,結合科學檢測與跨界合作,推動非藥物健康支持與永續發展,產官學齊聚見證,共創城市幸福新藍圖。-
健康知識
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台中市 中區
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【壓力大、睡不好、痠痛纏身?】賦羽公益講座:精油芳療+筋膜調理,助你身心RESET
當代人常因壓力、久坐與情緒內耗,導致筋膜緊繃、身心不適。這場由台灣賦羽公益聯盟與人人好餐飲商學苑共同舉辦的免費講座,結合芳療與筋膜鬆動,教你用簡單的方法釋放壓力、舒緩痠痛、啟動自癒力,讓你身心RESET,重拾輕盈能量!-
健康知識
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台中市 西區
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以科學芳療認識精油奧秘,打造身心靈全方位健康
【樂業教育聯盟 & 臺中市美姿造型芳香藝術研究學會】推出精油科學芳療課程,從成分解析到實作體驗,帶您以科學角度認識精油應用。專業講師團隊授課,適合芳療師及健康愛好者,幫助您掌握芳療知識,打造身心靈健康新生活。-
健康知識
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台中市 龍井區 新庄里
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