健康生活

健康益處來自於豐富的三萜類化合物和多醣體，成為現代人滋補強身、調節生理機能的優質選擇

花蓮賑災現場的熱食紀錄，展現出暖湯比冷乾糧更能安定人心與補充營養。本文以花蓮志工廚師的行動為背景，結合中醫食療觀點，說明如何透過南薑、香茅等食材，達到健脾補氣、促進消化與安神的作用。內容涵蓋熱食對災民能量與蛋白質補充的效果、長者與兒童在避難所飲食的特別需求，以及鹽分與電解質的調整建議。研究指出，熱湯能顯著提升進食意願，並減少焦慮與失眠的比例。文章也整理出適合在資源有限環境下的一鍋粥或湯品搭配方式，讓米飯、蛋白質與蔬菜的組合兼顧能量與心理支持。透過這份完整紀錄，讀者能理解「一碗熱湯」如何成為災後最實際的安慰與支撐力量。

淺談「#早發性失智」 記憶不只會在老年流失。

樂業國際事業將於9/24舉辦「情緒Reset 2025｜正念療癒體驗」，邀104人力銀行特聘講師吳辰杰授課，帶領30位學員透過正念練習，reset情緒、釋放壓力，重拾平靜與專注力。

樂業國際「科學芳療·聊心室」進駐臺中社創基地，結合科學檢測與跨界合作，推動非藥物健康支持與永續發展，產官學齊聚見證，共創城市幸福新藍圖。

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當代人常因壓力、久坐與情緒內耗，導致筋膜緊繃、身心不適。這場由台灣賦羽公益聯盟與人人好餐飲商學苑共同舉辦的免費講座，結合芳療與筋膜鬆動，教你用簡單的方法釋放壓力、舒緩痠痛、啟動自癒力，讓你身心RESET，重拾輕盈能量！

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