戴貴立-專題
早年血牛是賣血來補貼生活，緬甸一些男學生曾經賣血供應女友讀書。這個故事在大學學生宿舍聽過。
從 17 歲第一次獻血到現在，謝宗桓已經整整 30 年做熱血青年當做的義行。三十年，不算短。從年輕時的學生，到後來進入社會、工作、奔波人生，謝宗桓在他臉書上表示：「每一次走進獻血車或血液中心，心情其實都差不多——平靜，但很踏實。」
很多人會問他：「獻這麼多年，身體會不會不好？」
「老實說，沒有。到現在為止，我的身體狀況一切正常，該有的體力、精神都還在。反而因為定期獻血，我更習慣關注自己的健康，作息、飲食、檢查，該注意的都不敢馬虎。」老謝如是說。
其實，適量獻血對身體本來就有不少好處。它能促進新陳代謝，讓骨髓造血功能保持活躍；定期的健康檢測，也讓自己更早發現問題；「更重要的是，這是一種提醒——提醒自己要活得健康，才能繼續把血捐出去，繼續幫助別人。」這種有意義的行為，昇華至另一種境界！
謝宗桓表示：「但說到底，這些都不是最重要的。真正讓我三十年都沒有停下來的原因，只有一個理由，它真的可以救人。」
「那些急救室裡的車禍傷者、手術臺上的病患、長期與病魔對抗的重症患者，他們需要的不是口號，不是祝福，而是實實在在、能立刻派上用場的血。你的一袋血，對他們來說，可能就是撐過今晚、撐過這一關的關鍵。」老謝以這種想法支撐著他持續獻血給這個社會。
謝宗桓還一直覺得，「與其去放生、念經、求功德，不如把血捐出來。這不是否定信仰，而是因為獻血的善，是立刻、直接、沒有任何包裝的。」「你不一定知道是誰用了你的血，但你知道，它真的幫到了一個正在受苦的人。」
說到這裡，還有更鼓舞我們的義行善念，那就是「如果你身體狀況允許，真心希望你能試著走一次捐血車。你可能會緊張、會怕針，但那短短的幾分鐘，換來的，是一條、甚至好幾條生命的希望。」
三十年過去了，謝宗桓依然願意繼續獻出寶貴的鮮血，只為了直接救人。
您可能有興趣
-
【幸福講堂】重返職場的雙重月光--分離焦慮（Separation Anxiety）
在那個周末下著細雨的深夜，諮商室的窗外是一片朦朧的街景。雨聲滴滴答答，像極了心事落地的聲音。麗娟（化名）坐在我對面，眼眶微紅，懷裡似乎還殘留著剛離開孩子時的溫度與奶香。她低聲說：「老師，我是不是兩邊都做不好？」 她的聲音不大，卻帶著壓抑許久的疲憊。白天，她是職場上俐落幹練的專案經理；夜裡，她是哄著孩子入睡、卻也在黑暗中反覆自責的母親。她說，每當離開孩子去上班，就覺得自己虧欠；可一旦在工作中分神，又覺得自己不夠專業。2026-03-25 -
【幸福講堂】網戀的盡處沉 沒成本謬誤（Sunk Cost Fallacy）
他是一名過著平淡在大學教書退休生活的男子。2023年底，他在社群媒體上遇見了一個自稱住在美國的女子，名字叫「夏洛特」（Charlotte）。夏洛特的頭像甜美，話語溫柔體貼，聲稱剛結束一段痛苦的戀情，正渴望尋找一個避風港，她想找個真心人，共度餘生。在短短一週的密集聊天與甜言蜜語下，阿霖淪陷了。他深信，自己在人生的黃昏時分，終於遇見了真命天女。 為了奔向這段「以結婚為前提」的感情，阿霖開始滿足夏洛特不斷提出的財務要求。最初是幾百塊的手機維修費，接著是飛往台灣的機票錢、簽證手續費。夏洛特說：「親愛的，我想快點飛去抱抱你。」那句話，讓阿霖心甘情願地掏空了退休金帳戶。2026-03-14 -
【幸福講堂】玉梅的寂靜求救——破窗效應（Broken Windows Theory）
那日午後的諮商室，窗外難得透進幾絲暖陽。玉梅（化名）低著頭走進來，長髮如簾幕般遮住了大半張臉，只露出尖削的下巴。她安靜地坐在沙發角落，雙手在膝上無意識地絞著衣角，彷彿那是一根維繫著冷靜的最後繩索。 她的母親坐在另一側，臉上掛著焦急與困惑的混雜表情，像一顆繃緊的弦。她開始訴說：「我們在上海做生意，拼死拼活，就是想給她最好的環境，才讓她住校。老師都說她在學校很乖，成績也穩定，為什麼這次回台灣過年，她整天把自己反鎖在房間裡，叫她也不應，眼神空洞得像陌生人？」 母親的聲音裡有太多的「為什麼」，卻少了最關鍵的那一句「妳還好嗎」。我將目光轉向玉梅，她始終沒有抬頭，但那雙絞動的手，指節已微微泛白。2026-03-08 -
