我們可以運用芳療及藥草，有助緩和糖尿病帶來的不適。 精油還有抗發炎、幫助傷口癒合、平衡荷爾蒙、紓緩壓力、緊張及焦慮，幫助入睡等多項功能。 且純天然的精油無須擔心會對人體造成化學危害！

根據植物的特性、陰陽、作用於人體中的效果，以五行理論作為運用根據，總結出植物精油的五行歸納。 而這些被歸納為『金、木、水、火、土』的精油，在依其屬性運用在人體按摩中，搭配經絡手法；讓我們不經驚嘆這樣的謀合與成效真是出乎意料的神奇！

七條脈論各自掌控不同的身心運作，每條脈論對於不同的身體器官、機能、感受都有不同的影響，脈輪就像是人體從脊椎尾部到頭頂有好多的齒輪一樣，每個齒輪的轉動都牽動著全身上下的活力來源和能量脈動。

歷史上，西方盛行芳香療法，東方盛行中醫療法。 在兩者的各自說法上，看似處處矛盾且衝突。 但當兩者碰上後，卻擦撞出新的火花！ 精油使用與穴道按壓，竟然合作無間，效果更加一層樓！

精油已經是現代人不可或缺的一部分，有著天然醫生的稱號，用最天然無害的方法，來改善您的困擾。 無負擔、成分天然、無副作用，能改善環境衛生，消除異味困擾。 還能分解二手菸及淨化空氣，增強抵抗力，預防疾病及降低高血壓，增強體力及肺活量，促進新陳代謝等等。 精油的好處多到說不完，只有親身體驗精油後，才能了解到精油真正的強大。

如果你也有臉部鬆弛、水腫、皺紋滿滿、雙下巴等困擾，那你就千萬不能錯過篇文章！ 先別急著花大錢做醫學美容，風險大效果也不一定滿意！ 跟著美容老師一起來做臉部提拉按摩吧！ 堅持每日10分鐘，迅速變V臉女神，鎖住青春年華！

整個家裡都充滿芳香，也能讓心情跟著愉悅起來呢！ 一起來使用精油讓你的生活更加的美好吧！

正統的芳療是讓人放鬆，是改善身心問題很好的輔助。 跟傳統的美容、按摩、算命完全不同，是獨立的職業，也是獨立的學問。 我們需要學精油知識，也需要學按摩技術等。 喜愛精油的你，也想成為芳療師嗎？

嘗試過各種中西治療與藥物卻都無法得到改善。 面對四面八方千百種的過敏原，還有季節轉換與氣溫變化，你真的知道自己真正的過敏因素嗎？ 今天跟著Wendy老師一同來認識過敏體質，以及如何運用天然精油來進行身體保健。

精油，是植物的精華萃取，不僅純天然無害，還能給予我們的生活帶來極大的好處。 除了能應用在芳香療法及按摩上，還能用來DIY日常用品！ 在日常生活中許多實用小物加上精油後，也就多了許多功效。 就讓我們跟著蕙馨老師一起來使用精油DIY手作生活小物吧！ 今天會介紹【自製香氛精油皂】與【抗痠痛精油調製】

但自從因疫情嚴峻，啟動了WFH居家辦公，使用3C產品的頻率又急速上升。 長時間緊盯電腦、手機，熬夜、追劇、追新聞 ，都讓用眼量大增，眼睛變得疲勞又乾澀。 黑眼圈、浮腫......等眼周老化問題紛紛上門，我們該如何擊退這些困擾呢？ 一套簡單的眼睛舒壓按摩手法，讓你輕鬆擺脫3C疲勞眼！ 搭配精油使用，讓雙眼舒緩放鬆效果UPUP！ 趕快跟著美容老師一同來學習吧！

妳的膚質跟妳的年齡成正比嗎？ 一個人的門面在於肌膚、人體賀爾蒙、個人衛生習慣等，都會影響皮膚的健康。 臉部的皮膚長年累月的暴露在空氣中，空氣中的飄浮污物、細菌，沒有做好清潔，會造成皮膚的感染。 用了許多化妝品皮膚沒有改善反而泛紅過敏，代表妳沒有對症下藥，用到含有化學成分的保養品，這樣會讓皮膚加速老化。

你有過敏的困擾嗎？ 過敏是一種因為人體免疫系統失常，人體對自然環境中正常無害的物質產生反應現象。 依據全民健保申報資料分析，大約每100個人中有15人因為過敏就醫。 過敏也會因為環境、天氣、生活習慣有所改變，就讓我們跟著惠玲老師一起遠離過敏原吧!。

隨著科學腳步的邁進，推動了現代醫學的發展之後，想要學習精油應用已不再是難事！ 今天跟著呂姵蓁老師一起來學習精油入門吧！ 精油新手必看必收藏，第一次使用也能上手！

一個人的氣味，就是個人的隱形名片。 你聞起來的氣味如何，透露出你眼中的自己。 也透露出你期望別人眼中的你看起來會是什麼樣子。 接著就讓我們跟著文和老師，利用精油調香，來抓住春天的味道吧！

疫情期間我們也能在家照顧好身體健康！ 不只為了自己，也為了家人，一起來學習居家芳香照顧管理吧！

芳香療法，簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。 芳香療法使用的植物材料和芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，用於改變人的情緒，認知，心理和身體健康的目的。

現代人都擁有的統一通病就是──失眠。 失眠的原因很多種，過大的壓力、不健康的生活習慣等等。 你是否擁有健康的生活型態？ 正確的飲食，少吃油炸多吃健康蔬果，有運動的習慣。 適當的休息並紓解心理壓力，減少有毒物質，養成好習慣才有擁有好的生活品質！

市面上有許多的香皂，但想找一個適合自己的肌膚的香皂真的是一「皂」難求，肥皂都是偏鹼性，不過人體的皮膚是微酸性的，洗完之後有些人會產生不舒服的狀況，甚至乾癢紅腫過敏等反應，無法讓皮膚好好放鬆，不如來做一個為自己量生訂做的香皂，能針對自己皮膚狀況加以調整，步驟簡單不費力，就讓我們一起來「皂」吧!

跟著惠玲老師不會錯 五大重點分為：頭、肩膀、肺、胃、眠 而不同部位對應精油也不同！ 頭：舒壓、薄荷 肩膀：椰子油、茶樹、芳香護理、生薑、冬青、檸檬草、乳香、薄荷 肺部：椰子油、順暢呼吸、尤加利、薄荷 胃：樂活、生薑、薄荷 眠：薰衣草、安定、岩蘭草