心理諮商什麼?

一般大眾聽到「心理諮商」，通常都會想到是不是去找醫生，我去找醫生了是不是代表「我就是有精神病！！」
今天就來告訴大家到底什麼是心理諮商，其實心理師並不是醫生，並不能去診斷你有什麼疾病，或是開立藥物給你服用。
那這樣心理師到底可以做什麼呢？

心理師主要是透過「談話」，來協助你面對生命的困境，或是難以消化的情緒⋯等議題，而這些困境並不是一次性的談話就可以解決，通常會是需要一段時間的心理諮商（此部份是需要與心理師討論的）。其實，心理諮商就像GPS一樣，在你迷航的時候，協助你定位，找到你要的方向。

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